いただき物。 第一生命の担当者から。 夫の誕生日なので来てくれたようだ。
ピザトースト
ピザトースト。 食パンにピザソースを塗り、スライスチーズとソフトサラミを載せてトースターで焼いた。 果物は、りんご。
さんまの蒲焼
さんまの蒲焼。 さんまの蒲焼は缶詰。 大根葉とじゃこの炒め煮、角切り昆布の佃煮、白花豆、大葉と梅干し。
さつまいもシナモンサンド
さつまいもシナモンサンド。 食パンにマーガリンを塗り、レンジで加熱して薄切りにしたさつまいもをのせ、蜂蜜とシナモンをかけ、半分に折って食べる。 果物は、バナナ。
キャベツとほたての稚貝蒸し
キャベツとほたての稚貝蒸し。 ほたての稚貝を蒸して、その汁でキャベツをさっと煮たもの。 角切り昆布の佃煮、白花豆、大葉と梅干し。
ソフトサラミサンド
ソフトサラミサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、大きなソフトサラミ・キャベツサラダを載せて、半分に折って食べる。 果物は、バナナ。
新生姜の炊き込みご飯
新生姜の炊き込みご飯。 昨日の残りの、新生姜の炊き込みご飯。 ヒーマンと油揚げの酢の物（残り物）、チキンナゲット、角切り昆布の佃煮、白花豆。
ポテサラサンド
ポテサラサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、ポテトサラダを載せて、半分に折って食べる。 果物は、りんご。
竹の子と春雨の煮物
竹の子と春雨の煮物。 昨日の残りの、竹の子と春雨の煮物。 にしんの切りこみ（ラスト）、かぶの浅漬け（ラスト）、白花豆、大葉と梅干し。
ソーセージカレーサンド
ソーセージカレーサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、カレー粉とターメリックを振り、魚肉ソーセージとキュウリを載せて、半分に折って食べる。 果物は、バナナ。