サバとガリの混ぜご飯。 塩さばを焼いてほぐしたものと、刻んだガリをご飯に混ぜた。 魚肉ソーセージのコンソメ炒め、豚肉の塩麹焼き（残りもの）、白花豆。
卵サンド
卵サンド。 食パンにマヨネーズを塗り、卵サラダを載せ、半分に折って食べる。 果物は、キウイフルーツ。
ツナサンド
ツナサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、ツナ・キュウリを載せて黒コショウを振り、半分に折って食べる。 果物は、キウイフルーツ。
キャベツザーサイ炒め
キャベツザーサイ炒め。 キャベツ・ピーマン・ちくわ・千切り生姜を炒め、ザーサイを加えて醤油で味付け。 鮭の西京漬け、柿安 うすだき牛肉しぐれ煮（ラスト）、白花豆、大葉と梅干し。
ぶっかけ蕎麦
ぶっかけ蕎麦。 叔母さんから頂いた出雲蕎麦は、今日で最後。 ミョウガ・長ねぎ・焼き椎茸をトッピング。
冷麺
冷麺。 今日も自家製たれの冷麺。 具は、ゆでもやし・キュウリ・ゆで海老・トマト・キムチ。
カツ丼
カツ丼。 久しぶりにカツ丼の美味しいお店へ。 私はご飯を半分に減らしてもらっているけど、夫も今度からは減らしてもらおうと言っていた。
ホンコンやきそば
ホンコンやきそば。 SB食品 ホンコンやきそばと、イオンのしじみわかめスープ。
ウインナーサンド
ウインナーサンド。 食パンに粒マスタード・マヨネーズ・ケチャップを塗り、キュウリとウインナーを載せて、半分に折って食べる。 ぶどうぱん。 果物は、バナナ。
素麺
素麺。 天気が良かったので海まで行って、素麺を食べてきた。