ソーセージカレーサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、カレー粉・ターメリックを振り、魚肉ソーセージ・キュウリを載せて、半分に折って食べる。 もう1枚はトーストして、マーガリンとカシスブルーベリージャムを塗った。 果物は、清 …
蒸し鶏サンド
蒸し鶏サンド。 食パンに、からし・マヨネーズ・ケチャップを塗り、蒸鶏とキュウリを載せて黒コショウを振り、半分に折って食べる。 もう1枚は、クリームチーズとマヨネーズを塗った。 果物は、バナナ。
小松菜のポン酢炒め
小松菜のポン酢炒め。 しめじ・まいたけ・小松菜・ピーマンを炒めて、ポン酢で味付け。 塩紅鮭、茶花豆、かつおと昆布の佃煮(ラスト)、刻み高菜、大葉と梅干し。 ★ポン酢炒めは久しぶり
ハムチーズレタスサンド
ハムチーズレタスサンド。 食パンにからし・マヨネーズを塗り、ロースハム・スライスチーズ・レタスを載せて、半分に折って食べる。 果物は、バナナ。
麻婆豆腐
麻婆豆腐。 昨夜の残りの、麻婆豆腐。 レタスと桜えびの炒めもの、塩紅鮭、茶花豆、かつおと昆布の佃煮、刻み高菜、大葉と梅干し。 ★レタスの外葉を炒めた
シナモントースト
シナモントースト。 冷凍食パンをトーストして、マーガリンを塗り、シュガーとシナモンを振った。 もう1枚は、瓶入りキューピーマヨネーズを塗った。 果物は、清見オレンジ。
茄子はさみ天あんかけ
茄子はさみ天あんかけ。 スーパーのお惣菜で、茄子はさみ天あんかけ。 白菜とさつま揚げ煮(残り物)、塩紅鮭、茶花豆、かつおと昆布の佃煮、大葉と梅干し。 ★1個食べたら飽きる味だった
キャベツ炒め
キャベツ炒め。 キャベツ・玉ねぎ・ピーマンを炒めて、塩・コショウ・醤油で味付け。 塩紅鮭、茶花豆、かつおと昆布の佃煮、大葉と梅干し。 ★要するに野菜炒め
ツナサンド
ツナサンド。 食パンにからし・マヨネーズを塗り、水気を切ったツナ(ノンオイル)とキュウリを載せて、半分に折って食べる。 追加のパンはクリームチーズを塗った。 果物は、清見オレンジ。
わかめ蕎麦
わかめ蕎麦。 今日は、わかめ蕎麦。 長ねぎ、かんぜふ、さっと茹でた新わかめをトッピング。 ★わかめ、美味し~い