ブロッコリー茎の炒め煮。 ブロッコリー茎・しいたけ・生姜の千切りを炒め、酒・みりん・醤油で味付け。 あとは、塩さば、セロリの浅漬け（ラスト）、白花豆、大葉と梅干し。 ★ブロッコリー茎は冷凍庫からの発掘品
ウインナーサンド
ウインナーサンド。 食パンに粒マスタード・マヨネーズ・ケチャップを塗り、ボイルしたウインナー・キュウリを載せて、半分に折って食べる。 果物は、バナナ。
鶏肉のくわ焼き
鶏と茄子のくわ焼き。 残りものの、鶏と茄子のくわ焼き。 あとは、ツナと高野豆腐煮、セロリの浅漬け、ほっけの飯寿司、白花豆、大葉と梅干し。 ★残りものがあると助かる
鶏じゃが
鶏じゃが。 残りものの、鶏じゃが。 あとは、セロリの浅漬け、ほっけの飯寿司、白花豆、大葉と梅干し。 ★鶏肉だから、鶏じゃが
ソーセージカレーサンド
ソーセージカレーサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、カレー粉とターメリックを振り、魚肉ソーセージ・キュウリを載せて、半分に折って食べる。 果物は、みかん。
塩さば
塩さば。 焼いてから冷凍してあった塩さばを解凍した。 あとは、セロリの葉の佃煮、金時豆（ラスト）、大葉と梅干し。 ★焼いてからの冷凍も有り
カニカマサンド
カニカマサンド。 食パンにからし・マヨネーズを塗り、カニカマ・キュウリを載せて、半分に折って食べる。 果物は、みかん。
卵とじ蕎麦
卵とじ蕎麦。 今日のお昼はお蕎麦。 長ねぎ・味付き油揚げを卵でとじた。 ★ふわふわで美味しかった
冷やしラーメン
冷やしラーメン。 今季最後の、冷やしラーメン。 具は、トマト・ゆでもやし・キュウリ・カニカマ・紅生姜。 ★また来年 ホンコンやきそば。 SB食品のホンコンやきそばと、わかめスープ。 ホンコン焼きそばは、賞味期限が切れてい …
蒸し鶏サンド
マロンバターパン。 食パンにマロンバターを塗り、レンジで加熱したむき栗を載せて、半分に折って食べる。 果物は、柿。 蒸し鶏サンド。 食パンに、蒸し鶏とキュウリをマヨネーズで和えたものを載せて、半分に折って食べる。 果物は …