蒸し鶏サンド。 冷凍食パンを焼いて、マヨネーズ・ケチャップ・粒マスタードを塗り、蒸鶏とレタスを載せて、半分に折って食べる。 果物は、りんご。
ラーメン
ラーメン。 今日は月一で通っているラーメン屋さんへ。 夫はイタリアンラーメンとミニ炒飯、私は塩ラーメン。 ★イタリアンラーメンはすごく美味しかったけど、熱かった
かけ蕎麦
かけ蕎麦。 今日のお昼は、かけ蕎麦。 具は、長ねぎのみ。 ★頭痛が続いているので
いただき物
いただき物。 生命保険の担当者が退職をするので、新担当者と挨拶に来た。 辞める人はあまり好きじゃなかったので良かった。
にゅうめん
にゅうめん。 今日のお昼は、にゅうめん。 長ねぎ入りで、とろろ昆布をトッピング。 ★頭痛であっさりしたものが食べたかった
ツナと高野豆腐煮
ツナと高野豆腐煮。 残りものの、ツナと高野豆腐煮。 野菜揚げ（練り物）、黒豆、田作り、セロリの浅漬け、梅干し。 ★計画的に残しておいた
ピザトースト
ピザトースト。 夫はピザトースト。 私は調子が悪かったので、クリームチーズを塗っただけにした。
ピーマンザーサイ炒め
ピーマンザーサイ炒め。 ピーマン・まいたけ・ザーサイを炒めて、醤油少々で味付け。 新巻鮭、田作り、セロリの浅漬け、梅干し。 ★田作りをまた作った
ハムチーズサンド
ハムチーズサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、ハム・スライスチーズ・キュウリを載せて、半分に折って食べる。 果物は、バナナ。
アボカド豆腐サンド
アボカド豆腐サンド。 食パンにマヨネーズを塗り、アボカド豆腐サラダを載せて、半分に折って食べる。 果物は、バナナ。