ソーセージカレーサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、カレー粉とターメリックを振り、魚肉ソーセージを載せて、半分に折って食べる。 果物は、キウイフルーツ。
さば味噌煮缶
さば味噌煮缶。 何もないし時間もなかったので、さば味噌煮缶。 あとは、キャベツのお浸し、ちりめん山椒、大葉と梅干し。 ★常備してあると便利
オクラ蕎麦
オクラ蕎麦。 少し涼しくなってきたけど今日は冷たいぶっかけ蕎麦。 塩ゆでして冷凍してあったオクラを刻んでトッピング。 ★ネバネバで美味しい
マルちゃん正麺 冷やし中華
マルちゃん正麺 冷やし中華。 今日は、マルちゃん正麺 冷やし中華。 具は、カニカマ・キュウリ・トマト・紅生姜。 ★麺は美味しいけど、たれが甘いわ
ポンタのポイント
ポンタのポイント。 ローソンとPontaのメール会員になっていて、ほぼ毎日（忘れない限り）ポンタポイントの当たるゲームをやっている。 今日は、10ポイント当たった。
カレー焼きそば
カレー焼きそば。 夏限定のマルちゃん カレー焼きそばと、わかめスープ。 具は、豚肉・もやし・キャベツ・人参・ピーマン。 ★太麺でモチっとしてた
ポンタのポイント
シナモントースト。 無添加食パンをトースターで焼いて、マーガリンを塗り、グラニュー糖・シナモンを振った。 果物は、キウイフルーツ。 ポンタのポイント。 ローソンとPontaのメール会員になっていて、ほぼ毎日（忘れない限り …
ブロッコリーの芯とじゃこ炒め
ブロッコリーの芯とじゃこ炒め。 茹ででから刻んだブロッコリーの芯とじゃこを炒め、酒・みりん・醤油で味付けをして白ゴマを振った。 あとは、さんまの蒲焼（缶詰）、葉唐昆布、大葉と梅干し。 ★量が少なかった 冷やしラーメン。 …
チーズコショウトースト
チーズコショウトースト。 冷凍食パンを軽く焼いて、粉チーズと黒コショウを振って、もう一度軽く焼く。 ヤマザキ ロイヤルブレッドのサイトに載っていたレシピで作ってみたら、粉チーズの焦げた感じが香ばしくて美味しい 果物は、キ …
ミスタードーナツ
ミスタードーナツ。 カルピスドーナツを食べたいと何度も言っていたら、夫が付き合ってくれた。 丁度、ドーナツ100円、パイは120円だったので。 ★対象外のマロンドーナツも買ってしまった