豆苗とウインナー炒め。 豆苗・ブロッコリーの茎・ウインナーを炒めて、クレイジーソルトで味付け。 さつまいもの中華風炒め（残り物）、セロリの浅漬け、大葉と梅干し。 ★豆苗、食べきった
お蕎麦
お蕎麦。 日曜日はお蕎麦。 具は、長ねぎ・味付き油揚げ・豆苗。 ★豆苗、載せすぎた
醤油ラーメン
醤油ラーメン。 今日は醤油ラーメン。 生麺をゆで、ベル食品のスープ。 具は、もやし・玉ねぎ・人参・メンマ。 ★美味しい
朝マック
朝マック。 マックトーストセット、ソーセージエッグマフィンセット。 ハッシュポテトは1個は普通なのに、もう1個は塩のかけ過ぎで塩っぱくで残した。
こまい
こまい。 晩御飯で残っていた、焼いたこまい。 ご飯は牡蠣飯、白菜のお浸し、にしん切り込み（ラスト）。 ★牡蠣飯は味噌味で
カレーパン
カレーパン。 叔母さんからもらったけどすぐに食べられなかったので冷凍してあったカレーパン。 もう1枚はトーストしてマーガリン。 せとか（法事のお供えで貰った）、ヨーグルト、きなこ入り牛乳。
ラーメン
ラーメン。 今日はラーメン屋さんへ。 味噌ラーメン、塩ラーメン、ミニ炒飯。 ★次兄の供養も兼ねて
クロワッサン
クロワッサン。 買い置きをしてあったクロワッサン。 りんご、ヨーグルト、きなこ入り牛乳。
はんぺんバター焼き
はんぺんバター焼き。 半分残っていた はんぺんをバターで焼いて、醤油をサッとかけた。 もやしのナムル、塩紅鮭、にしん切り込み、大葉と梅干し。 ★はんぺん しぼんだ
シナモントースト
シナモントースト。 冷凍食パンをトーストして、マーガリンを塗り、シュガーとシナモンを振った。 りんご。 夫は検査で絶食のため、一人ご飯。