ゴマささみカツ。 スーパーで買った、ゴマささみカツ。 あとは、チンジャオロース（残りもの）、昆布の佃煮、刻み高菜、茶花豆、大葉と梅干し。 ★まぁまぁ美味しかった
かまぼこと刺身
かまぼこと刺身。 お昼の残りの蒲鉾、晩ご飯の残りのほたての刺身。 あとは、いんげんの炒め煮（残りもの）、昆布の佃煮、刻み高菜、茶花豆、大葉と梅干し。 ★残りものばっか
ハムチーズサンド
ハムチーズサンド。 食パンにからし・マヨネーズを塗り、ハム・スライスチーズ・キュウリを載せて、半分に折って食べる。 富良野メロンは、まだちょっと硬かった
出雲蕎麦
出雲蕎麦。 叔母さんから頂いた、出雲そばをぶっかけで。 具は、ミョウガ・かまぼこ・青ねぎ。 ★美味しい
ポイントで買い物
ポイントで買い物。 アマゾンのポイントが溜まったので、欲しかったものを注文した。 LIHITLAB キャリングポーチA5 1,404円 ショルダーベルト 386円 ELECOM 電源タップ3個口 1m 255円 宇野千代 …
冷やしラーメン
冷やしラーメン。 今日は、冷やしラーメン。 具は、ゆでもやし・トマト・キュウリ・ハム・紅生姜。 ★山盛りでもペロリ
海で素麺
海で素麺。 夏恒例の海で素麺。 素麺の分量を間違えてしまい、茹で上がってみると少ない 大根の柚子胡椒キンピラも持っていったが、途中のコンビニで、おにぎり・から揚げを調達。 ★気持ちよかった
いただき物
いただき物。 鳥取のN叔母さんよりお中元が届いた。 出雲 児玉製麺の 半なまそば（200g×6袋、つゆ2人前×3袋）。 お礼の電話をしたところ、お返しはいらないと言っていたので、遠慮なくそうさせてもらうことにした 。
ナポリタンチーズサンド
ナポリタンチーズサンド。 食パンに、マルちゃん ナポリタンスバゲティとスライスチーズを載せて、半分に折って食べる。 ナポリタンは、ウインナーと玉ねぎ入り。 果物は、りんご（王林）。
ちくわキュウリサンド
「ホクト」 のブナシメジの袋に書いてあったレシピ。 49kcal／人 調理時間5分 材料（4人分） ・エリンギ、マイタケ、ブナシメジ 各100ｇ ・乾燥ワカメ 30g ・パプリカ 1/2個 ・しょうが 1片 ・酢、しょう …