塩紅鮭。 冷凍庫に眠っていた塩紅鮭を焼いた。 あとは、さつま揚げ、のり佃煮、セロリの浅漬け、白花豆、大葉と梅干し。 ★塩っぱいけど美味しい
ナポリタンサンド
ナポリタンサンド。 チルド麺のナポリタンスパゲティを玉ねぎとピーマンと炒め、ケチャップと黒コショウで味付けをして、食パンに載せて半分に折って食べる。 果物は、ゴールドキウイ。
カキフライ
カキフライ。 スーパーのお惣菜で買ったカキフライ。 あとは、フキの煮物（残りもの）、のり佃煮、大葉と梅干し。 ★牡蠣フライは今季最後だね
カップ焼きそば
カップ焼きそば。 マルちゃんの焼きそばを2種類。 定番の やきそば弁当の大盛りと、沖縄風ソース焼そば。 沖縄風も悪くない。 ★でも定番はやっぱり美味しい
お蕎麦
お蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 だしで長ねぎを煮込み、ちくわ・わかめをトッピング。 ずっと同じ乾麺のお蕎麦を食べているのに、粉の配合が変わったらしく、湯で時間を減らしても軟らかい ★前は安くて美味しかったのに
醤油ラーメン
醤油ラーメン。 生ラーメンに、あごだし＋ベル食品の醤油味のスープ。 具は、もやし・キャベツ・人参・長ねぎ・きくらげ。 ★きくらげも美味しい
ポイントで買い物
ポイントで買い物。 アマゾンのポイントを使って、ホームベーカリースライサー（1,483円））を購入。 アマゾンのポイントは、永久不滅ポイント 200Pをアマゾン1,000Pに交換したもので、実質タダ
野菜ソースの焼きうどん
野菜ソースの焼きうどん。 亡母直伝の焼きうどん。 うどんに黄身、スープは白身とセロリの葉。 ★美味し～い
ソーセージのソース炒め
ソーセージのソース炒め。 魚肉ソーセージと玉ねぎを炒め、中濃ソース・コショウで味付け。 あとは、春巻きの具（残りもの）、昆布巻き（ラスト）、セロリの浅漬け、大葉と梅干し。 ★中濃ソースは万能
ポイント交換
ポイント交換。 セイコーマートのポイントで消えるポイントがあったので、あわてて商品と交換。 450ポイントで、ハンドソープの詰め替えを頼んだ。