塩さば。 焼いてから冷凍してあった塩さばを解凍した。 あとは、セロリの葉の佃煮、金時豆（ラスト）、大葉と梅干し。 ★焼いてからの冷凍も有り
カニカマサンド
カニカマサンド。 食パンにからし・マヨネーズを塗り、カニカマ・キュウリを載せて、半分に折って食べる。 果物は、みかん。
卵とじ蕎麦
卵とじ蕎麦。 今日のお昼はお蕎麦。 長ねぎ・味付き油揚げを卵でとじた。 ★ふわふわで美味しかった
冷やしラーメン
冷やしラーメン。 今季最後の、冷やしラーメン。 具は、トマト・ゆでもやし・キュウリ・カニカマ・紅生姜。 ★また来年 ホンコンやきそば。 SB食品のホンコンやきそばと、わかめスープ。 ホンコン焼きそばは、賞味期限が切れてい …
蒸し鶏サンド
マロンバターパン。 食パンにマロンバターを塗り、レンジで加熱したむき栗を載せて、半分に折って食べる。 果物は、柿。 蒸し鶏サンド。 食パンに、蒸し鶏とキュウリをマヨネーズで和えたものを載せて、半分に折って食べる。 果物は …
ライスバーガー
ライスバーガー。 モスの期間限定のライスバーガー さば味噌・彩り野菜のきんぴら。 それなりに美味しかったけど、ちょっと高いよね。 セイコーマートのカップ麺は普通に美味しかった。 ★ライスバーガーは初めて食べたかも
玉子サンド
たまごサンド。 食パンに、卵サラダを載せて、半分に折って食べる。 スティックパン（カポナータ）。 果物は、バナナ。
豚キムチ
豚キムチ。 残りものの、豚キムチ。 あとは、レンチンかぼちゃ、ほっけの飯寿司、金時豆、大葉と梅干し。 ★かぼちゃは焼き肉のたれをかけた
ナポリタンサンド
ナポリタンサンド。 食パンに、ナポリタンスパゲティを載せて、半分に折って食べる。 クロワッサン ジンジャーホイップ。 果物は、バナナ。
ブロッコリー芯の塩炒め
ブロッコリー芯の塩炒め。 茹でて皮をむいて細く切ったブロッコリーの芯・さつま揚げ・長ねぎ・生姜の千切りをごま油で炒め、砂糖・塩で味付け。 あとは、セロリの葉の佃煮、ほっけの飯寿司、金時豆、大葉と梅干し。 ★さつま揚げでカ …