チンゲンサイと鶏肉の中華炒め。 昨日の残りの、チンゲンサイと鶏肉の中華炒め。 あとは、炒り豆腐（残りもの）、葉唐昆布、たまり醤油漬けの漬物、大葉と梅干し。 ★残りものだらけ
いただき物
いただき物。 家財保険の更新をしたら、粗品でタオルを2本もらった。 けっこう嬉しい
金の食パン
金の食パン。 セブンプレミアムの金の食パン。 美味しいと聞いていたので、今日はシンプルにマーガリンを塗って食べた。 他に、スパイシーチキンロール、スティックメロンパン。 果物は、オレンジを切ったらスカスカ 2切れ食べたけ …
焼ラーメンと油そば
焼ラーメンと油そば。 マルちゃんの 博多系 焼ラーメンと、東京系 油そば。 午前中買って来て、早速食べた。 焼ラーメンはあっさりした塩味だが少し塩っぱい。 油そばは、醤油の香りが良くて美味しいけど、油っぽい。 あとは、ゆ …
トラウトサーモン
トラウトサーモン。 冷凍庫にあった甘塩のトラウトサーモンを焼いた。 あとは、白菜のお浸し、金時豆（ラスト）、葉唐昆布、大葉と梅干し。 ★皮も食べるよ
チーズカレートースト
チーズカレートースト。 食パンに、昨夜の残りのカレー、溶けるチーズを載せて、オーブントースターで焼いた。 果物は、オレンジ。
和え蕎麦
和え蕎麦。 今日も和え蕎麦。 茹で上げにつゆをかけているので、ぬるい蕎麦。 大根おろし・ミョウガ・味付き油揚げ・長ねぎをトッピング。 ★つゆは少なめにした
ホンコンやきそば
ホンコンやきそば。 SB食品のホンコンやきそばと、スープはトップバリュ しじみわかめスープ。 ホンコンやきそばの賞味期限が切れちゃったので、あわてて食べた。 ★切れたけど問題なし
ウインナーサンド
ウインナーサンド。 食パンにマヨネーズとソース少々を塗り、ゆでキャベツとウインナーを載せて、半分に折って食べる。 果物は、ゴールドキウイ。
玉ねぎのさっと煮
玉ねぎのさっと煮。 玉ねぎを薄味でサッと煮た。 （水・だしの素・醤油・みりん） あとは、ぶり大根（残りもの）、金時豆、葉唐昆布、大葉と梅干し。 ★薄味すぎたかも