ざっくりクッキング – ページ 854 – 朝食、昼食の内容、買い物や貰い物の覚書をざっくり綴っています。

長兄夫妻と外食。長兄夫妻と夫の4人で洋食屋さんでランチ。みんなはビーフシチューと牛たんのセットで、私だけカニクリームコロッケ＆エビフライ。美味しいけど、いかんせん量が少ない ★もう行かないような気がする

コンビーフサンド

コンビーフサンド。食パンに、軽く炒めたコンビーフ・レタス・新玉ねぎを載せて、半分に折って食べた。果物は、皮ごと食べられるぶどう。皮は食べられるが、種があった

ケンタッキー。午前中、買い物に行ったついでにケンタッキーで昼食。期間限定の、ゴーダチーズの海老カツサンドが食べたかった海老の存在感は少なく、ゴーダチーズが美味しかった ★たまごタルトはまぁまぁ

焼きそばパン。ソース焼きそばを作って、食パンの半分にのせる。かつお粉・青のり・紅生姜をかけて、半分に折って食べる。果物は、皮ごと食べられるぶどう。

キャベツとウインナーのカレー炒め。ウインナー・キャベツ・玉ねぎ・セロリを炒め、カレー粉・ターメリック・ソース少々で味付け。あとは、さんまの蒲焼（缶詰）、白菜の漬物、金時豆、大葉と梅干し。 ★カレー味が食べたくて

けんちん蕎麦。今日は、けんちん蕎麦。具は、長ねぎ・大根・人参・まいたけ。 ★野菜の甘みで美味しい

札幌円山動物園ラーメンしょうゆ味。札幌円山動物園ラーメンの限定商品、しょうゆ味。白クマ（塩味）も美味しかったので、具は控えめにして、もやし・長ねぎ。 ★ピンクマラーメンだって

「ホクト」のマイタケの袋に書いてあったレシピ。一人分35kcal 　調理時間6分材料（4人分）・ブナピー　50g ・マイタケ　50g ・小松菜　100g ・水　3カップ・味噌　大さじ2と2/3 ・白すりごま　少 …

竹の子ザーサイ炒め。竹の子・ザーサイ・長ねぎをごま油で炒めた。あとは、塩紅鮭、切り干し大根（残りもの）、キュウリとセロリの浅漬け（ラスト）、白花豆（ラスト）、大葉と梅干し。 ★冷蔵庫一掃

マヨコーントースト。冷凍食パンにマヨネーズを塗り、コーン・乾燥バジル・溶けるチーズを載せ、オーブントースターで焼いた。・・・黒コショウを振るのを忘れた果物は、バナナ。