卵サンド。 ゆで卵をつぶしてマヨネーズ・コショウで味付けし、食パンに塗り、半分に折って食べる。 果物はりんご。
ツナとタイカレー レッド
ツナとタイカレー レッド。 買い置きしてあった、いなば ツナとタイカレー レッド。 あとは、ごまささみかつ（お惣菜）、うずら豆、子持ち昆布の佃煮（ラスト）、大葉と梅干し。 ★タイカレー、美味しい
サラダサンド
サラダサンド。 食パンに、キャベツ・キュウリ・カニカマのサラダを載せて、半分に折って食べる。 他に、ちぎってライ麦チーズ。 果物は、バナナ。
こんにゃくと油揚げ煮
こんにゃくと油揚げ煮。 こんにゃく・油揚げ・人参・長ねぎをサッと煮た。 あとは、うずら豆、子持ち昆布の佃煮、大葉と梅干し。 ★有り合わせ
ポイントで買い物
ポイントで買い物。 アマゾンのポイントを使って買い物した。 ひきしめ生葉 100g 791円 メンズビオレ浸透化粧水 UVミルキータイプ 673円 ELECOM ディスプレイケーブルD-sub15ピン2m 909円 合計 …
炊き込みご飯
炊き込みご飯。 昨夜の残りの、まいたけの炊き込み御飯。 あとは、切り干し大根（残りもの）、うずら豆、子持ち昆布の佃煮、大葉と梅干し。 ★茶色ばっかりだ
マロンバターパン
マロンバターパン。 食パンに、マロンバターを塗った。 果物は、バナナ。
チーズこんがりトースト
チーズこんがりトースト。 食パンに、「明治ぬってから焼く！チーズがこんがりソフト」を塗ってトーストした。 食パンの左側は薄塗り、右は厚塗りしてみた 果物は、りんご。
醤油バター味焼そば
醤油バター味焼そば。 マルちゃん 秋限定の 醤油バター味焼そば。 気になったので買ってみたが、ちょっと味が濃かった。 具は、豚肉・もやし・人参・まいたけ。 途中で飽きるかと思ったけど、何とか食べきった。 ★でも喉が乾く
美！きのこのカラフル炒め
「ホクト」 のブナシメジの袋に書いてあったレシピ。 52kcal／人 調理時間5分 材料（4人分） ・ブナシメジ、ブナピー 各100ｇ ・鶏ササミ 2本 ・パプリカ 1個 ・長ねぎの青い部分 30g ・しょうが 1片 ・ …