長いもと豆苗炒め。 長ねぎ・生姜を炒めてから、長いも・豆苗を加えて炒め、酒・みりん・醤油で味付け。 あとは、つぶとほたての佃煮、キムチ、大葉と梅干し。 ★長ねぎ・生姜で風邪予防 とろろ蕎麦。 今日は、とろろ蕎麦。 長いも …
鶏肉とごぼうの和え麺
鶏肉とごぼうの和え麺。 鶏肉とごぼうの和え麺と、しじみわかめスープ。 おしゃべりクッキングでやっていた和え麺をもやし増量で作ってみたら、美味しかった。 ★次回は、たれも増量で
パンまつりのお皿
ウインナーピザトースト。 食パンにピザソースを塗り、ウインナーと溶けるチーズを載せて、オーブントースターで焼いた。 果物は、りんご（サンふじ）。 パンまつりのお皿。 ヤマザキのパンまつりのシール25点で交換してきた
トマト風味のミートボールサンド
トマト風味のミートボールサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、トマト風味のミートボール・キュウリを載せて、半分に折って食べる。 ヤマザキパンの、大きなメンチカツ、ホットケーキサンド（はちみつ＆マーガリン） 果物は、りんご。
とんこつラーメン
とんこつラーメン。 味噌汁代わりに作った賞味期限の切れた、インスタントのとんこつラーメン。 きくらげ・長ねぎ・紅生姜をトッピング。 あとは、五目きんぴら（残りもの）、たくあん、大葉と梅干し。 ★賞味期限は一昨日だった
チーズ・キュウリサンド
チーズ・キュウリサンド。 食パンにからし・マヨネーズを塗り、スライスチーズ・キュウリを載せて、半分に折って食べる。 ヤマザキパンのサクリスタン、大きなハム＆たまごドーナツ。 果物は、バナナ。 他にヨーグルトも食べているの …
ミートボール
ミートボール。 市販のミートボールとスナップエンドウ。 あとは、トラウトサーモン、昆布巻き（ラスト）、たくあん、大葉と梅干し。 ★トマト風味
いただき物
いただき物。 ローソンで買い物をしたら、蒸しパンをタダで貰った 賞味期限が今日までなので、くれたようだ。
アボカドとエビサンド
アボカドとエビサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、スライスしたアボカド・ゆでエビを載せ、ブラックペッパーを振り、半分に折って食べる。 貰い物の蒸しパンを食べたらお腹いっぱいになったので、ハム＆たまごドーナツは明日へ持ち越 …
春菊のソテー
春菊のソテー。 春菊をざく切りにし、サラダ油で炒めて、塩・コショウで味付け。 あとは、トラウトサーモン、キムチ（ラスト）、昆布巻き、大葉と梅干し。 ★春菊が好き