ざっくりクッキング – ページ 862 – 朝食、昼食の内容、買い物や貰い物の覚書をざっくり綴っています。

ほっけのチャンチャン焼き。ほっけのチャンチャン焼きは、野菜がなくて、ほぼホッケのみ。あとは、大根と厚揚げの中華風炒め煮（残りもの）、刻み高菜、茶花豆、大葉と梅干し。 ★生ほっけ、美味しいわ

いただき物

いただき物。お隣りのTさんのお母さんから。お隣は美容室なので髪を切りに行ったら、大根とピーマンを頂いた。

アメリカンクリームミックスベリーパン。食パンに、チェスコのアメリカンクリームミックスベリーを塗った。昨日が賞味期限の、日本ハムもう切ってますよ！テリーヌ　ホタテ＆バジル。果物は、二個目の富良野メロン。

冷麺。自家製のたれで、なんちゃって冷麺。具は、ゆでもやし・トマト・キュウリ・カニカマ。いつも日曜日はお蕎麦と決めているけど、昨日予定していた冷麺をスライドした。 ★なんとなく土曜日気分

「ホクト」のブナシメジの袋に書いてあったレシピ。 70kcal／人　調理時間7分材料（4人分）・ブナシメジ、ブナピー　各100ｇ・納豆　1パック・大根おろし　400g ・トマト　1個・酒　大さじ2 ・しょう油 …

モスバーガー。午前中に買い物に行ったので、お昼はモスバーガーで食べてきた。モスチーズ、テリヤキチキン、エビカツバーガー、ポテトとアイスコーヒー。麺類を食べない土曜日は久しぶり。 ★土曜日の外食も久しぶり

ソーセージカレーサンド。食パンにマヨネーズを塗り、魚肉ソーセージとキュウリを載せてカレー粉とターメリックを振り、半分に折って食べる。果物代わりのフルーツミックス（セブンプレミアム）。

セロリとカリフラワーの芯炒め煮。セロリ・カリフラワーの芯・ウインナーをサッと炒めて、少量のコンソメで煮て醤油で味付け。あとは、トラウトサーモン、昆布の佃煮（ラスト）、刻み高菜、茶花豆、大葉と梅干し。 ★昨日とほぼ一緒

カリフラワーの芯炒め。ゆでたカリフラワーの芯とウインナーを炒め、クレイジーソルトで味付けした。あとは、トラウトサーモン、昆布の佃煮、刻み高菜、茶花豆、大葉と梅干し。 ★食べられるもんだ

蒸し鶏とキュウリサンド。食パンにマヨネーズを塗り、マヨネーズであえた蒸し鶏とキュウリを載せて、半分に折って食べる。セイコーマートの、ちぎりパン。果物は、富良野メロン。