ポンタのポイント。 ローソンとPontaのメール会員になっていて、ほぼ毎日（忘れない限り）ポンタポイントの当たるゲームをやっている。 今月、4回目の当たり
ツナサンド
ツナサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、ツナ・キュウリを載せて黒コショウを振り、半分に折って食べる。 果物は、いよかん。
ウインナーのケチャップ炒め
ウインナーのケチャップ炒め。 ウインナー・人参・ブロッコリーの茎を炒め、ケチャップ・醤油を少々・黒コショウで味付け。 あとは、ニラの醤油漬け（ラスト）、たくあん（ラスト）、黒豆、大葉と梅干し。 ★見た目ほど味は濃くない
絶品チーズバーガー
絶品チーズバーガー。 今日は病院の日で札幌へ行ってきた。 お昼は夫とロッテリアで絶品チーズバーガーを食べた。 ★ブラックペッパーが効いて美味しかった
小倉サンド
小倉サンド。 食パンにマーガリンを塗り、ゆであずきを載せて、コーヒフレッシュを垂らし、半分に折って食べる。 果物は、いよかん。
もやしと厚揚げの塩炒め
もやしと厚揚げの塩炒め。 昨日の残りの、もやし・豆苗。 厚揚げの塩炒め。 あとは、さんまの蒲焼（缶詰）、ニラの醤油漬け、たくあん、大葉と梅干し。 ★豆苗は2度目の収穫
マルちゃんの肉そば
マルちゃんの肉そば。 午前中、買い物がてら出かけていたので、肉そばと砂肝を買って来た。 ★砂肝はいつ以来だろう
とんこつラーメン
とんこつラーメン。 初めて買った、インスタントの とんこつラーメン。 具は、白菜・玉ねぎ・人参。 ★けっこう美味しい
いただき物
いただき物。 お隣の高校生の娘さんが作った、手作りクッキーを頂いた。 なんとアメリカの英語のレシピサイトを見て作ったものらしい もらったのはお母さんからだけど
ポンタのポイント
ポンタのポイント。 ローソンとPontaのメール会員になっていて、ほぼ毎日（忘れない限り）ポンタポイントの当たるゲームをやっている。 今月、3回目の当たり