「ホクト」 のブナピー(ホワイトぶなしめじ)の袋に書いてあったレシピ。 一人分 160kcal 調理時間10分 材料(4人分) ・ブナピー 200g ・トマト 2個 ・卵 3個 ・パセリみじん切り 適宜 ・マヨネーズ …
カップの塩やきそば
カップの塩やきそば。 カップの塩やきそばを食べ比べ。 マルちゃん やきそば弁当 はま塩、セイコーマート 海鮮風 塩焼そば。 構造が一緒なので、セイコーマートもマルちゃんで作っていると思われる。 マルちゃんはさすがに美味し …
シナモントースト
シナモントースト。 冷凍食パンをトースターで焼いて、マーガリンを塗り、グラニュー糖・シナモンを振った。 果物はプラム。
白菜大根がんもの煮物
白菜大根がんもの煮物。 今日も残り物で、ほたての耳でだしを取った白菜大根がんもの煮物。 あとは、れんこんのトマト煮(残り物)、茶花豆、貝柱昆布、大根の浅漬け、大葉と梅干し。 ★計画的に残しておいた
チーズサンド
チーズサンド。 食パンにからし・マヨネーズを塗り、スライスチーズ・レタス・生バジルをのせて、半分に折って食べる。 果物はプラム。
麻婆茄子
麻婆茄子。 昨日の残りの、麻婆茄子。 あとは、ザーサイ、貝柱昆布、大根の浅漬け、大葉と梅干し。 ★茄子は貰い物
ウインナーサンド
ポテサラもどき。 じゃがいもはレンジで加熱してからつぶし、塩コショウとマヨネーズで味付けしたもの。 さらに食パンにもマヨネーズを塗っておいて、半分に折る。 ウインナーサンド。 食パンにからし・マヨネーズを塗り、レタスとウ …
春巻きとチーズカツ
春巻きとチーズカツ。 スーパーのお惣菜コーナーで買った、1個50円の春巻きとチーズカツ。 あとは、小女子の佃煮、白花豆、刻み高菜(ラスト)、大葉と梅干し。 ★パリパリ&サクサク 茄子の味噌炒め。 昨日の残りの、茄子の味噌 …
ピザトースト
ピザトースト。 冷凍食パンにピザソースを塗り、溶けるチーズをのせてオーブントースターで焼いた。 最後に生バジルをのせたら・・・・すぐに色が悪くなってしまった 果物はカットすいか。
春雨とベビーほたて炒め
春雨とベビーほたて炒め。 昨日の残りの、春雨とベビーほたて炒め。 あとは、塩鮭、ザーサイ、一口昆布巻き、白花豆、大葉と梅干し。 ★今日も暑っ