かぶの葉とちくわ炒め。 冷蔵庫の野菜室から発掘された、かぶの葉 ちくわ・千切り生姜・いんげんと一緒に炒めて、酒・みりん・醤油で味付けした。 あとは、トラウトサーモンのフレーク、オクラ松前漬け、野沢菜の漬物、白花豆（ラスト …
カニカマサンド
カニカマサンド。 食パンにからし・マヨネーズを塗り、カニカマとレタスを載せて、半分に折って食べる。 果物は、りんご（ボケボケであまり美味しくなかった）。
お蕎麦
お蕎麦。 日曜のお昼は定番のお蕎麦。 具は長ねぎと、初めていれてみた 鶏ごぼうのすり身。 ★すり身 美味しい
きのこのキムチ漬け
「ホクト」 のマイタケの袋に書いてあったレシピ。 51kcal／人 調理時間10分 材料（4人分） ・エリンギ、マイタケ 各100g ・たこ（茹で） 50g ・きゅうり 1本 ・市販のキムチの素 120ml（お好みで） …
ソース焼きそば
ソース焼そば。 菊水 ソース焼そば、トップバリュのしじみわかめスープ。 豚肉・もやし・キャベツ・人参・玉ねぎ入りで、青のり・かつお粉をトッピング。 いつもはマルちゃんばかりだったけど、菊水は薄味かな。 ★でも美味しい
ロースカツサンド
ロースカツサンド。 スーパーで買ったロースカツサンドと、パン屋さんで買ったチーズフランス・レーズンチーズパン。 ロースカツサンドはボリュームもあって美味しかった ★ほぼ衝動買い
トーストにクリームチーズ
トーストにクリームチーズ。 無添加食パンをトーストして、クリームチーズを塗った。 果物は、りんご。
チンジャオロース
チンジャオロース。 残りものの、チンジャオロース。 あとは、トラウトサーモンのかま焼き、オクラ松前漬け、野沢菜の漬物、白花豆、大葉と梅干し。 ★サーモンは1切れ50円
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