ちくわピーマン炒め。 ちくわ・ピーマン・千切り生姜を炒め、酒・みりん・醤油で味付け。 あとは、フライドチキン（チルド）、かつお節の佃煮、白花豆、にしん漬け、梅干し。 ★大葉を切らしていた
シナモントースト
シナモントースト。 冷凍食パンを焼いて、マーガリンを塗り、グラニュー糖・シナモンを振った。 果物は、バナナ。
ピザトースト
ピザトースト。 食パンにビザソースを塗り、ウインナー・溶けるチーズを載せ、オーブントースターで焼いた。 果物は、柿。
アジフライと春巻
アジフライと春巻。 スーパーのお惣菜コーナーで買った、アジフライと春巻き。 あとは、生姜入りザーサイ、白花豆、にしん漬け、大葉と梅干し。 ★久しぶりの揚げ物
マカロニサンド
マカロニサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、ツナとマカロニのサラダを載せて、半分に折って食べる。 パン入りクラムチャウダーを買ったので、飲んでみた（食べてみた）が、まぁまぁ。 果物は、柿。
キャベツとエリンギの塩昆布炒め
キャベツとエリンギの塩昆布炒め。 キャベツとエリンギを軽く炒め、塩昆布を加えて炒め合わせる。 あとは、チャプチェ（残り物）、かつお節の佃煮、大葉と梅干し。 ★塩昆布、美味しいね
お蕎麦
お蕎麦。 日曜日のお昼は恒例のお蕎麦。 つゆと一緒に煮込んだのは、ごぼう・大根・人参・長ねぎ・しいたけ。 トッピングは味付き油揚げ。 ★地味だけど具だくさん
塩ラーメン
塩ラーメン。 インスタンの塩ラーメン。 具は、キャベツ・玉ねぎ・人参・コーン・長ねぎ。 出来上がったら、粉末のコーンスープを入れるのが定番。 ★超美味しい
白菜とまいたけのお浸し
白菜とまいたけのお浸し。 レンジで加熱した、白菜とまいたけのお浸しをポン酢で。 ご飯は、栗ご飯。 あとは、にしんの切り込み、金時豆、味きゅうり、大葉と梅干し。 ★超簡単 白菜とベーコンの蒸し煮。 小鍋に、白菜とベーコンを …
ポテトサラダサンド
ピザトースト。 冷凍食パンにピザソースを塗り、溶けるチーズ・乾燥バジルを載せて、トースターで焼いた。 果物は、りんご。 ポテトサラダサンド。 食パンが少しパサついていたので軽くトーストして、ポテトサラダを載せて、半分に折 …