白菜とすり身の煮物。 冷凍庫に眠っていた すり身と、白菜・長ねぎ・いんげんをサッと煮た。 あとは、かつお昆布（ラスト）、きゅうりの浅漬け、白菜キムチ（ラスト）、大葉と梅干し。 ★テキトー
焼きそばパン
焼きそばパン。 ソース焼きそばを作って、食パンの半分にのせる。 かつお粉・青のり・紅生姜・マヨネーズをかけて、半分に折って食べる。
治部煮
治部煮。 昨日の残りの、治部煮（高野豆腐ばかりだけど）。 あとは、ひじきの煮物（残り物）、かつお昆布、大根の浅漬け、白菜キムチ、大葉と梅干し。 ★治部煮は初めて作った
マヨコーントースト
マヨコーントースト。 冷凍食パンに、コーンとマヨネーズを混ぜたものを載せて、乾燥バジルをパラパラ、ピザ用チーズも載せて、オーブントースターで焼いた。 最後のブラックペッパーをコリコリと振った。
海で素麺
海で素麺。 夏恒例の海で素麺。 一年ぶりに 海まで行き、タッパーにそうめん、水筒にめんつゆを入れて持って行き、食べて来た。 おかずは、いんげんの甘辛炒め。 ★いい風吹いてた
がんもの煮物
がんもの煮物。 見切り品で買って冷凍してあった大きながんも。 だし汁・酒・みりん・醤油でサッと煮た。 あとは、かつお昆布、大根の浅漬け、白菜キムチ、大葉と梅干し。 ★ケーキカットした
チーズトースト
チーズトースト。 冷凍食パンに、マヨネーズを塗り、こんがりチーズ（一人半分）を載せてトースターで焼いた。 最後にブラックペッパーをパラパラ振った。
そうめん
そうめん。 休日なので、お昼は麺類。 頂き物のちょっと良い（高い）素麺をぶっかけで、食べるラー油をかけて食べた。 ★高い麺はツルツル～
サラダ蕎麦
サラダ蕎麦。 お蕎麦も冷たいつゆで、ぶっかけ蕎麦。 レタス、キュウリ、ミニトマトをトッピングしたので、サラダ蕎麦。 ★シャウシャウ
いただき物
いただき物。 毎年、この時期になると義母がメロンを送ってくれる 珠北レッドという赤肉メロン。 まだ熟していないようなので、もうちょっと待とう。