じゃがいもとウインナー炒め。 ウインナー・玉ねぎ・ピーマン・セロリ・レンジ加熱したじゃがいもを炒め、塩コショウで味付け。 あとは、キャベツのお浸し（ポン酢）、かつお節の佃煮、大葉と梅干し。 ★ウインナーは冷凍してあったも …
焼きそばサンド
焼きそばサンド。 食パンに、焼きそばとかつお粉・青のり・紅生姜を載せて半分に折って食べる。 果物は、りんご。
コロッケサンド
コロッケサンド。 食パンに、ウスターソースをかけたコロッケ・レタスを載せて、半分に折って食べる。 果物は、りんご。
れんこん・ごぼうのトマト煮
れんこん・ごぼうのトマト煮。 残り物の、れんこん・ごぼうのトマト煮。 あとは、えのき人参、塩鮭ほぐし、生姜ザーサイ、たくあん（ラスト）、大葉と梅干し。 ★残り物ばっかり
えのき人参
えのき人参。 千切りの生姜・人参・えのきを炒めて、酒・みりん・醤油で味付け。 あとは、塩鮭ほぐし、グリーンピースとコーンソテー、生姜ザーサイ、たくあん、大葉と梅干し。 ★簡単、簡単
蒸し鶏サンド
蒸し鶏サンド。 食パンにマヨネーズ・ケチャップを塗り、レンジで加熱してほぐした鶏肉・レタスを載せて、半分に折って食べる。 果物は、りんご。
焼きうどん
焼きうどん。 うどんが1玉、残っていたので、野菜を多めに入れて焼きうどんにした。 あとは、たくあん、大葉と梅干し。 ★これは、おかず
チーズレタスサンド
チーズレタスサンド。 食パンにからし・マヨネーズを塗り、スライスチーズ・レタスを載せて、半分に折って食べる。 果物は、りんご。
ラーメン
ラーメン。 インスタントの味噌ラーメン。 野菜は、もやし・キャベツ・人参・玉ねぎ。 ★鍋のまま
お蕎麦
お蕎麦。 いつもは日曜日に食べるお蕎麦を前倒しで。 トッピングは昨日作った、大根・人参・がんもの煮物。 ★多めに作って良かった