ホンコンやきそば。 今日は一ヶ月ぶりの、ホンコンやきそば。 スープはトップバリュ しじみわかめスープ。 ★カロリー高いから月一ね
塩麹きのこのポークソテー
「ホクト」 のブナシメジの袋に書いてあったレシピ。 一人分148kcal 調理時間10分 材料(1人分) ・お好みのきのこ(ブナシメジ、マイタケ、エリンギ、ブナピー) 適宜 ・塩麹 適宜(きのこに対して半分の割り合い) …
ちくわお好みパン
ちくわお好みパン。 食パンに、マヨネーズとソースを塗り、半分に切った ちくわをのせる。 かつお粉・青のり・紅生姜をトッピングし、お好み焼き風の味付けなので、ちくわお好みパンと呼んでいる。 ヤマザキパンのホットケーキサンド …
ウインナーとキャベツの蒸し煮
ウインナーとキャベツの蒸し煮。 ウインナー・玉ねぎをさっと炒め、キャベツを加えて、クレイジーソルトを振り、鍋のふたをして蒸し煮にする。 あとは、さんまの味噌煮(残りもの)、味きゅうり、大葉と梅干し。 ★キャベツがあればな …
クリームチーズサンド
クリームチーズサンド。 食パンに、クリームチーズを塗り、レタスとミニトマトを載せて、クレイジーソルトをパラパラかけて、半分に折って食べる。 ヤマザキパンのランチパック。 果物は、バナナ。
ベビーほたてと厚揚げの中華風煮
ベビーほたてと厚揚げの中華風煮。 昨日の残りの、ベビーほたてと厚揚げの中華風煮。 あとは、鶏チャーシューとキャベツ炒め、大根の漬物(ラスト)、大葉と梅干し。 ★ピリ辛の中華味
ポイントで買い物
ポイントで買い物。 ナザールが欲しかったので、ポイントを使って楽天の健康エクスプレスで購入。 送料無料にするため12個購入で、5,292円。
鶏チャーシューサンド
鶏チャーシューサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、レタス・鶏チャーシュー(既成品)を載せて、半分に折って食べる。 ヤマザキパンの大きなハム&たまご、スイートクリームサンドは、パンまつりのシーツ集めのため。 果物は、バナナ …
小松菜炒め
小松菜炒め。 小松菜・ザーサイ・千切り生姜・レンチンした鶏むね肉を炒め、醤油で味付け。 あとは、魚肉ソーセージ、うずら豆(ラスト)、大根の漬物、大葉と梅干し。 ★寄せ集めの炒めもの
いただき物
いただき物。