中華炒め。 昨日の残りの、中華炒め（別名、春巻きの具）。 ご飯は、まいたけの炊き込みご飯。 あとは、フレンチフライポテト（冷凍食品）をクレイジーソルトで、一口昆布巻き、キムチ（ラスト）。 ★組み合わせは無視
かぼちゃコロッケ
かぼちゃコロッケ。 スーパーのお惣菜で買った、1個39円のかぼちゃコロッケ。 あとは、塩鮭、一口昆布巻き、たらこ、キムチ、大葉と梅干し。 ★安い
きなこトースト
きなこトースト。 冷凍食パンをトースターで焼き、マーガリンを塗ってからグラニュー糖・きなこを振った。 きなこは、わらび餅に付いていたもので、使わずに残っていたもの。 果物は、桃。
コーンマヨトースト
コーンマヨトースト。 冷凍食パンに、コーン・マヨ・ブラックペッパーを混ぜたものを乗せて、乾燥バジルを散らして、トースターで焼いた。 果物は、超お買い得品で買った桃。
厚揚げの甘酢あん
厚揚げの甘酢あん。 昨日の残りの、厚揚げの甘酢あん。 あとは、とうもろこしとグリーンピースのソテー、一口昆布巻き、たらこ、キムチ、梅干し。 ★ご飯進むものばっか
ごぼ天蕎麦
ごぼ天蕎麦。 冷たいぶっかけ蕎麦。 ごぼう天・とろろ昆布・青ねぎをトッピング。 ★冷たい麺はギリ
冷やしラーメン
冷やしラーメン。 今日のお昼は冷やしラーメン。 具は、鶏ささ身・きゅうり・もやし・わかめ・トマト。 ★まだまだ冷たい麺で頑張る
生ハムサンド
生ハムサンド。 食パンにレタス・生ハム・きゅうり・ミニトマトを載せ、オリーブオイルをちょっと垂らし、半分に折って食べる。 果物は、洋梨。
素麺と細巻き
素麺と細巻き。 スーパーで買って来た細巻き（玉子・新香・かんぴょう）。 あとは、素麺（青ねぎ・大葉のせ）。 ★お米はやっと買った
ホットドッグ風
ホットドッグ風。 食パンにマヨネーズ・ケチャップを塗り、ボイルしたウインナーとマスタードを塗り、半分に折って食べる。 ホットドッグのイメージで 果物は、今日もスイカ。