白菜と春雨の煮込み。 昨日の残りの、白菜と春雨の煮込み。 あとは、塩鮭、にしんの切り込み（ラスト）、野沢菜の漬物（ラスト）、大葉と梅干し。 ★あれこれ食べきった
カニカマサンド
カニカマサンド。 食パンの半分にからし・マヨネーズを塗り、スライスチーズ半分とカニカマ、残りの半分にレタスをのせて、半分に折って食べる。
ポイントで買い物
ポイントで買い物。 ナザールが欲しかったので、、ポイントを使って楽天で購入。 送料無料にするため12個買ったら、サンプルのおまけが入っていた。
ソーセージカレーサンド
ソーセージカレーサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、カレー粉とターメリックを振り、ソーセージをのせて、半分に折って食べる。 ソーセージと言っても、魚肉ソーセージね
イカの照り焼き
イカの照り焼き。 昨日の残りの、イカの照り焼き。 あとは、いんげんの炒め煮（残り物）、にしんの切り込み、野沢菜の漬物、大葉と梅干し。 ★残り物があると楽
キャベツの塩炒め
キャベツの塩炒め。 ごま油で長ねぎ・千切り生姜を炒めてから、キャベツ・ピーマン・カニカマを炒め、砂糖・塩で味付け。 あとは、にしんの切り込み、野沢菜の漬物、大葉と梅干し。 ★一応、中華ね
ピザトースト
ピザトースト。 冷凍食パンにピザソースを塗り、スライスチーズは2人で1枚。 ちょっと体調が悪くて、適当に作ったんだよね。
ぶっかけ蕎麦
ぶっかけ蕎麦。 お蕎麦も今日から冷たいつゆでぶっかけ。 具は、味付け油揚げ・オクラめかぶ・青ねぎ。 ★美味しいわ
きのこと豚肉のネギ塩ダレ焼き
「ホクト」 のブナシメジの袋に書いてあったレシピ。 一人分 263kcal 調理時間10分 材料（4人分） ・エリンギ、ブナシメジ、ブナピー各100ｇ ・豚肩ロース 320ｇ ・レモン 1/2個（又はレモン汁小さじ1） …
冷やしラーメン
冷やしラーメン。 やっと暑くなってきたので、冷やしラーメンにした。 具は、もやし・キュウリ・トマト・レタス・カニカマ・わかめ。 ★美味し～