昼食 がんもの煮物。 昨日の残りの、がんもの煮物、栗ご飯。 小松菜ときざみ揚げのお浸し。 残っていた、ねり梅を食べきった
朝食 パンで豆腐丼
朝食 パンで豆腐丼。 食パンに、ちぎった海苔、ごま油で炒めた豆腐、醤油・みりん・てんさい糖・生姜・長ねぎ・とろみ剤で作ったたれをかけ、かつお節・白ごま・一味唐辛子をかけた。 いつもご飯で食べている豆腐丼をパンで作ってみた …
昼食 ちくわブロッコリーの茎ヤミー炒め
昼食 ちくわブロッコリーの茎ヤミー炒め。 ちくわ・ブロッコリーの茎を炒めて、ヤミ―ガーリックペッパーとマヨネーズで味付けをした。 コロッケは2人で1個を分けた ご飯のお供は、味付け海苔、ねり梅。
朝食 アボカドトマトゆで卵ポテトサンド
朝食 アボカドトマトゆで卵ポテトサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、アボカド・ミニトマト・フライドポテト・ゆで卵をのせて黒コショウをかけた。 具だくさんで美味しかった～
昼食 あぶり焼きチキン照り焼き
昼食 あぶり焼きチキン照り焼き。 以前に、あぶり焼きチキン塩ダレを食べたことはあったので、今回は照り焼き味。 これも軟らかくて美味しかった キャベツとピーマンのお浸し、味付け海苔、ねり梅。 漬物を買っておけば良かった
朝食 ミニオムレツベシャメルボロネーゼサンド
朝食 ミニオムレツベシャメルボロネーゼサンド。 食パンに、クリームチーズを塗り、ミニオムレツをのせてボロネーゼ・ベシャメルソースをかけた。 ミニオムレツはスーパーで買った既製品
昼食 サンドイッチ 2025-11-10
昼食 サンドイッチ。 夫が不在のため、1人でサンドイッチ。 マーガリン・ゆず茶を塗ったもの。 マーガリン・マヨネーズを塗り、バジル・黒コショウをかけて挟んだもの。 朝食抜きで出かけた夫は昼食も食べずに帰ってきた
朝食 フルグラ
朝食 フルグラ。 夫は通院日で検査があるので朝食抜き。 夫が出かけてから私は1人、フルグラで朝食
昼食 とろろ蕎麦 2025-11-09
昼食 とろろ蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 具は、長ねぎ、味付き油揚げ、とろろ昆布。 久しぶりのとろろ昆布で美味しい
朝食 かぼちゃクリームチーズ練乳ゆず茶サンド
朝食 かぼちゃクリームチーズ練乳ゆず茶サンド。 食パンに、かぼちゃにクリームチーズ ・コーヒーフレッシュ・てんさい糖・バニラエッセンス・マーガリン・練乳を混ぜてのせて、ゆず茶をかけた。 デザートのようなかぼちゃにゆず茶を …