いただき物。 Mさんから。 実家で取れた立派な茄子を戴いた。
ぶっかけ蕎麦
ぶっかけ蕎麦。 冷たいつゆで、ぶっかけにした。 具は、スーパーで買った穴子の天ぷら、茹でたおかひじき。 ★おかひじき、美味しいね
冷やしラーメン
冷やしラーメン。 今日もお昼は冷やしラーメン。 具は、ゆでたもやし・きゅうり・わかめ・ハム・トマト。 ★紅生姜もね
ツナサンド
ツナサンド。 ツナの汁気を切り、マヨネーズであえておく。 食パンにマヨネーズを塗り、ツナ・レタスを載せてブラックペーパーを振り、半分に折って食べる。 果物はオレンジ。
チルドのしゅうまい
チルドのしゅうまい。 レンジで温めただけの、チルドのしゅうまい（ピーマン添え）。 あとは、プチカレー、白菜の漬物（ラスト）、白花豆、大葉と梅干し。 ★見切り品で買って来た
塩鮭
塩鮭。 冷凍してあった塩鮭を焼いた。 あとは、ブロッコリーとキュウリはクレイジーソルトで、、一口昆布巻き、白菜の漬物、白花豆、大葉と梅干し。 ★鮭好き
ハムチーズサンド
ハムチーズサンド。 食パンにからし・マヨネーズを塗り、ロースハム・スライスチーズ・きゅうり・レタスを載せて、半分に折って食べる。 ロースハム、手でちぎって載せた 果物はバナナ。
ちくわとごぼう炒め
ちくわとごぼう炒め。 ちくわ・薄切りのごぼう・千切り生姜・しめじを炒め、酒・みりん・醤油で味付け。 あとは、いんげんのキンピラ（残り物）、一口昆布巻き、白菜の漬物、白花豆、大葉と梅干し。 ★地味だけど美味しかった
ポテトサラダサンド
ポテトサラダサンド。 ポテトサラダは昨日作ったもの。 食パンにマヨネーズを塗り、ポテサラを載せて、半分に折って食べた。 果物はバナナ。
チーズバジルサンド
チーズバジルサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、スライスチーズとプランター栽培をしたバジル、レタスを載せてブラックペッパーを振り、半分に折って食べる。 生バジルはいい香り 果物はオレンジ。