いただき物。 お隣のFさんから。 知り合いの方からいただいたという大きな白菜とレタスを頂いた。 この前もらったレタス、まだ1個あるんだけど
ハムチーズレタスサンド
ハムチーズレタスサンド。 食パンにマヨネーズ・からしを塗り、ちょっといいハム、スライスチーズ、レタスを載せて半分に折って食べる。 いいハムは美味しいね～。
塩鮭
塩鮭。 まとめて焼いておいた塩鮭。 あとは、レンチンした豆苗のお浸し、一口昆布巻き（ラスト）、白菜の漬物、大葉と梅干し。 ★有り合わせばっかり
ナポリサンド
ナポリサンド。 食パンに、ナポリタンスパゲティを挟んで食べるのが好き これはナポリタンにミードボールが入っていたので、それも挟んだ。 炭水化物同士だけど、気にしな～い。
じゃがいもと玉ねぎのバターしょうゆ煮
じゃがいもと玉ねぎのバターしょうゆ煮。 昨日の残りの、じゃがいもと玉ねぎのバターしょうゆ煮。 ウインナーは茹でて添えただけ。 あとは、きのことこんにゃくのおかか煮（残り物）、一口昆布巻き、白菜の漬物、大葉と梅干し。 ★和 …
ピザトースト
ピザトースト。 冷凍食パンに、ピザソース、チーズとウインナーをのせてオーブントースターで焼いた。 最後に、プランターで育てている生バジルをトッピングした
お蕎麦
お蕎麦。 今日のお蕎麦の具は、長ねぎと子持ちめかぶ。 そろそろ冷たいお蕎麦も食べたいんだけどね～、まだ涼しいからね～。 ★つるつるっとしたいね～
焼そば 中華風醤油味
焼そば 中華風醤油味。 マルちゃん 焼そば 中華風醤油味 と、わかめスープ。 水は入れずに、野菜をたっぷり入れて作ったら美味しかった。 初めて食べたと思っていたけど、以前に食べたことがあったようだ。 ★ボケボケさ
ツナサンド
ツナサンド。 ノンオイルのツナ缶の水気を切って、マヨネーズとコショウを混ぜる。 食パンにマヨネーズを塗り、ツナとレタスをのせて、半分に折って食べる。 水気はしっかり切らないと、垂れるよ～
真イカ唐揚げ
真イカ唐揚げ。 スーパーで買ってきた、真イカ唐揚げ。 あとは、たこわさび（ラスト）、一口昆布巻き、白菜の漬物、大葉と梅干し。 ★スパイシーな味付けで美味しかった