稲庭うどん。 頂き物の稲庭うどん。 今日は冷たいつゆで、わかめ・冷凍の青ねぎをトッピング。 ★コシが強くて、ツルツル～
タコとエリンギのガーリック炒め
タコとエリンギのガーリック炒め。 タコの頭とエリンギ・長ねぎの青いところをニンニクで炒めて、黒コショウと醤油で味付け。 あとは、ふきとさつま揚げの炒め煮（残り物）、ごま昆布（ラスト）、白菜の漬物、大葉と梅干し。 ★ニンニ …
ウィンナーと玉ねぎセロリ炒め
ウィンナーと玉ねぎセロリ炒め。 ウィンナー・玉ねぎ・セロリ・セロリの葉を刻んで炒め、クレイジーソルトで味付け。 あとは、春雨スープ、ナムル、ごま昆布、大根の即席漬け（ラスト）、大葉と梅干し。 ★食欲は落ちず
じゃがいもと厚揚煮
じゃがいもと厚揚煮。 残り物の、じゃがいもと厚揚煮。 あとは、塩鮭、ごま昆布、大根の即席漬け、大葉と梅干し。 ★今日は暑ぅ
海鮮五目皿うどん
海鮮五目皿うどん。 夫と午前中から買物に出たので、お昼は外食してきた。 五目あんが少なく、麺をシャウシャウと噛まなければいけなくて、アゴが疲れた ★飽きた
いただき物
いただき物。 お隣りのTさんから、ほうれん草をドッサリ 貰い物のおすそ分けで、娘さんのMちゃんが持ってきてくれた
ホタテと春雨炒め
ホタテと春雨炒め。 残り物の、ホタテと春雨炒め。 あとは、鮭フレーク（ラスト）、ごま昆布、野沢菜の漬物（ラスト）、大葉と梅干し。 ★春雨はヘルシー
具だくさんみそ汁
「マルハニチロ食品」 の「冷凍食品さといも」の袋に書いてあったレシピ。 材料（2～3人分） ・さといも 1袋（200g） ・大根 80g ・こんにゃく 1/2枚 ・しめじ 1/2パック ・油あげ 1枚 ・水 2カップ（4 …
さといもといかの煮物
「マルハニチロ食品」 の「冷凍食品さといも」の袋に書いてあったレシピ。 材料（2人分） ・さといも 1袋（200g） ・いか 1杯 A 砂糖 大さじ1 A しょうゆ 大さじ1.5 B だし汁 1カップ（200cc） B …
さといもの煮ころがし
「マルハニチロ食品」 の「冷凍食品さといも」の袋に書いてあったレシピ。 材料（2人分） ・さといも 1袋（200g） ・いんげん 少々 ・昆布 5cm A しょうゆ 大さじ2 A 砂糖 大さじ1 A みりん 大さじ1.5 …