ザーサイ炒めと春雨スープ。 セブンプレミアムのザーサイ炒め、トップバリュの春雨スープで、完全手抜き あとは、にしん昆布巻き、つぶの煮付け、たらこ（ラスト）、水菜の漬物（ラスト）、梅干し。
かぶとがんもの煮物
かぶとがんもの煮物。 残り物の、かぶとがんもの煮物。 人参としろ菜入り。 あとは、つぶの煮付け、たらこ、水菜の漬物、梅干し。
いただき物
いただき物。 お隣りのFさんの奥さんから、お土産を頂いた。 東京の明治神宮へ行ってきたそうだ。
冷たいとろろ蕎麦
冷たいとろろ蕎麦。 今季初の、冷たいお蕎麦。 長いも・青ねぎ・焼きのりをトッピング。
アスパラ入り塩焼そば
アスパラ入り塩焼そば。 マルちゃんの塩焼そばに、豚肉・もやし・アスパラ入り。
きのことほうれん草の簡単ナムル
「ホクト」 のブナシメジの袋に書いてあったレシピ。 1人分 88kcal 調理時間 15分 材料（4人分） ・ ブナシメジ 100g ・ エリンギ 100g ・ もやし 1/2袋 ・ ほうれん草 1/3束 ・ にんじん …
モスとケンタッキー
モスとケンタッキー。 左 モスバーガー フルーツ味噌チキンバーガー。 右 ケンタッキー ローストチキンサンド。 どちらも限定品で食べたかったので、両方買ってきた
小松菜とちくわ炒め
小松菜とちくわ炒め。 小松菜・ちくわを炒めて、酒・みりん・醤油・隠し味にオイスターソースを少し入れたが、少なすぎてオイスターソースの味はしなかった あとは、塩鮭、水菜の漬物、たらこ、梅干し。
いただき物
いただき物。 お隣りのFさんから。 奥さんが日曜日まで留守にするので、食べ切れないものを手伝ってと。 しろ菜たくさん、アスパラ22本、カレイ5尾。
塩鮭
塩鮭。 塩鮭はフライパンで焼いて、皮も食べる 鮭はマリンコラーゲンが豊富らしいね あとは、かぼちゃの煮物（残り物）、かぶと塩昆布の即席漬け、たらこ、梅干し。