じゃがいもベーコン炒め。 じゃがいも・ベーコン・玉ねぎ・とうもろこしを炒め、塩コショウと醤油を少し。 あとは、つぶとほたての佃煮（ラスト）、高菜漬け、白花豆（ラスト）、大葉と梅干し。 ★旨い
ラーメン
ラーメン。 涼しくなったので、温かいラーメンを食べに行ってきた。 美味しかったんだけどね～。 ★ノドが乾く
かぼちゃの胡麻和え
かぼちゃの胡麻和え。 レンジで加熱をしたカボチャに、鶏がらスープの素・醤油を少々振って、白ゴマをかけたもの。 ご飯は大葉にんにく醤油とちくわチャーハン、あとは白花豆。 ★かぼちゃ ホコホコ
ツナと高野豆腐の煮物
ツナと高野豆腐の煮物。 残り物の、ツナと高野豆腐の煮物。 （人参・ごぼう・こんにゃく・干し椎茸入り） あとは、つぶとほたての佃煮、刻み高菜漬、白花豆、大葉と梅干し。 ★ツナがいい味だしてる
ブロッコリーとコーンのソテー
ブロッコリーとコーンのソテー。 オリーブオイルでブロッコリーとコーンを炒め、クレイジーソルトで味付け。 あとは、さんまの味噌煮（ラスト）、つぶとほたての佃煮、キャベツときゅうりの浅漬け（ラスト）、大葉と梅干し。 ★簡単
焼肉
焼肉。 近くのイベント会場で炭火が用意され、野菜・焼肉セットを購入してその場で食べて来た。 ★美味しい～
いただき物
いただき物。 お隣のFさんから、トマトを頂いた。 色々な大きさ・種類があり、500g弱もあった いただき物。 お隣の高校生の娘さんが、修学旅行のお土産を持ってきてくれた 修学旅行と言っても、アメリカの一般家庭に一週間、ホ …
ピーマンをプラス
ピーマンをプラス。 残り物のタコとエリンギのガーリック炒めに、レンジで加熱したピーマンをプラス。 あとは、塩さば、韓国海苔、白菜の漬物（ラスト）、大葉と梅干し。 ★かさまし じゃがいものピリ辛炒め。 昨日の残りの、じゃが …
さんまの味噌煮
さんまの味噌煮。 昨日、圧力鍋で沢山作った、さんまの味噌煮。 あとは、ゴーヤの佃煮（ラスト）、かつおと昆布の佃煮（ラスト）、きゅうりと人参の浅漬け、大葉と梅干し。 ★骨も軟らか
チンジャオロース
チンジャオロース。 鶏むね肉・竹の子・ピーマンで作ったチンジャオロース。 あとは、ゴーヤの佃煮、かつおと昆布の佃煮、きゅうりと人参の浅漬け、大葉と梅干し。 ★ヘルシー