アスパラ入り塩焼そば。 マルちゃんの塩焼そばに、豚肉・もやし・アスパラ入り。
きのことほうれん草の簡単ナムル
「ホクト」 のブナシメジの袋に書いてあったレシピ。 1人分 88kcal 調理時間 15分 材料（4人分） ・ ブナシメジ 100g ・ エリンギ 100g ・ もやし 1/2袋 ・ ほうれん草 1/3束 ・ にんじん …
モスとケンタッキー
モスとケンタッキー。 左 モスバーガー フルーツ味噌チキンバーガー。 右 ケンタッキー ローストチキンサンド。 どちらも限定品で食べたかったので、両方買ってきた
小松菜とちくわ炒め
小松菜とちくわ炒め。 小松菜・ちくわを炒めて、酒・みりん・醤油・隠し味にオイスターソースを少し入れたが、少なすぎてオイスターソースの味はしなかった あとは、塩鮭、水菜の漬物、たらこ、梅干し。
いただき物
いただき物。 お隣りのFさんから。 奥さんが日曜日まで留守にするので、食べ切れないものを手伝ってと。 しろ菜たくさん、アスパラ22本、カレイ5尾。
塩鮭
塩鮭。 塩鮭はフライパンで焼いて、皮も食べる 鮭はマリンコラーゲンが豊富らしいね あとは、かぼちゃの煮物（残り物）、かぶと塩昆布の即席漬け、たらこ、梅干し。
アスパラ1kg
アスパラ1kg。 毎年、義母がアスパラを送ってくれる 今年は細いアスパラも混ざっていたので、数えてみたら70本 モリモリ、頂きます
きのこダネ＆おろし和え
「ホクト」 のブナシメジの袋に書いてあったレシピ。 400g分 483kcal 調理時間 5分 材料（4人分） ・ホクトのきのこ（エリンギ、ブナシメジ、ブナピー、マイタケ）400ｇ（各100g） ・サラダ油 1/4カップ …
ハンバーグカレー
ハンバーグカレー。 スーパーで買ってきた焼き上がりのハンバーグと、CGCのレトルトカレー。 あとは、残り物の鶏の南蛮き、キャベツと玉ねぎのコンソメスープ。
ふきと身欠きにしんの炒め煮
ふきと身欠きにしんの炒め煮。 先週作った、ふき・姫竹・人参・こんにゃく・身欠きにしんの炒め煮（ラスト）。 あとは、パプリカと蕪の葉炒め（照り焼きソース）、たらこ、梅干し。