塩やきそば。 マルちゃん 塩やきそば。 キャベツと玉ねぎ入り
にゅうめん
にゅうめん。 今日も偏頭痛、午前中に薬を飲んで少し復活。 頭痛の時は食欲が落ちるけど、うどん・にゅうめんなら食べられる。
昼抜き
今日は偏頭痛でダウン お昼は食べられず、薬だけを飲んで、夕方に復活。 お腹が空いたので、あんぱんを半分だけ食べた。
新玉ねぎのソース炒め
新玉ねぎのソース炒め。 新玉ねぎとパプリカを炒めて、ウスターソース・コショーで味付け。 これはご飯のおかずになる
やきそば弁当
やきそば弁当。 マルちゃんのやきそば弁当と、58円の菓子パン。 今日はジャンクな昼ごはん
わさび菜じゃこ炒め
わさび菜じゃこ炒め。 わさび菜とじゃこを炒めただけ。 じゃこの塩分があるので味付けなし。 とろろ蕎麦。 とろろ・・・と言っても、とろろ昆布 油揚げの煮たもの、とろろ昆布、長ネギ入りのお蕎麦。 そろそろ冷たいお蕎麦も食べた …
ソース焼きそば
ソース焼きそば。 菊水のソース焼きそば。 もやしを入れて、青のりをパラリ
豚肉と牛蒡の甘辛
豚肉と牛蒡の甘辛。 醤油・みりん・酒・水を鍋に入れて、一煮立ちしたら豚こま・牛蒡・長ネギを入れて煮る。 イメージ的には、すきやきみたいな甘辛 奥に写っているのは、キャベツと人参をレンジでチンして、ポン酢をかけたもの。
ブロッコリーのソテー
ブロッコリーのソテー。 ブロッコリーと言っても、ほとんど茎 茎は硬めに茹でて皮を剥いて、厚めの短冊切り。 マーガリンで炒めて、ブラックペッパー・醤油で味付け。
セロリ救済
セロリ救済。 冷蔵庫から瀕死のセロリ発見 セロリ、わさび菜、人参を炒めて、醤油で味付け。 無事、救済