うどんと細巻き。 午前中、病院へ行ってたので、うどんと細巻き寿司を買ってきた
白菜のお浸し
白菜のお浸し。 レンジで温めただけのお浸し
きつね蕎麦
きつね蕎麦。 お稲荷さん用に煮た油揚げを冷凍保存しておいて、お蕎麦にトッピング
塩焼きそば
塩焼きそば。 マルちゃんの焼きそばを食べることが多いけど、今日は菊水の塩焼きそば。 ・・・・マルちゃんの焼きそばの方が美味しい
ブロッコリーと玉ねぎのソース炒め
ブロッコリーと玉ねぎのソース炒め。 ブロッコリー（芯も）、玉ねぎ、人参を炒めて、ウスターソースとコショウで味付け。
なか卯の牛丼
なか卯の牛丼。 朝から外出していたので、お昼はなか卯の牛丼。 今日は丼全品30円引きだった
キャベツとちくわの炒め物
キャベツとちくわの炒め物。 キャベツ・ちくわ・ピーマン・生姜の千切りを炒めて、酒・みりん・醤油で味付け。
すり身焼き
すり身焼き。 お鍋に入れたりするカニ身入りのすり身。 丸めて、サラダ油をひいたフライパンで焼いただけ。 モチモチして美味し～い
手羽元のさっぱり煮
手羽元のさっぱり煮。 煮汁に酢を使っているので、さっぱりした味付け。
めかぶ蕎麦
めかぶ蕎麦。 長ねぎを一緒に煮込み、めかぶをトッピング