野菜入り卵焼き。 玉ねぎ、セロリを炒めて、溶き卵を加えて焼き、お皿に盛ってからケチャップ。
春菊とさつま揚げ炒め
春菊とさつま揚げ炒め。 春菊、さつま揚げを炒め、醤油で味付け。
インスタントラーメン
インスタントラーメン。 インスタントラーメン（醤油味）、わかめ、青ねぎ入り。
若竹煮
若竹煮。 生わかめ、竹の子を出汁・醤油・酒・みりんで煮た。
わかめ蕎麦
わかめ蕎麦。 わかめ、長ネギ、丸餅入り蕎麦。
塩やきそば
塩やきそば。 マルちゃんの塩焼きそば、わかめ、もやし入り。
ホンコンやきそば
ホンコンやきそば。 S&B ホンコンやきそば、わかめスープ。
鶏むね肉の炒め物
鶏むね肉の炒め物。 鶏むね肉、ピーマン、千切り生姜を炒めて、塩コショーで味付け。
じゃが照り
じゃが照り。 じゃがいもをくし切りにしてレンジで加熱し、サラダ油で炒めて、醤油・みりんでちょっと焦げるくらいに炒める。
切干大根
切干大根。 切干大根、こんにゃく、人参、干ししいたけ、ひじきの煮物。