こんにゃくと椎茸の炒め煮。 こんにゃく・椎茸をゴマ油で炒めて、かつお節・酒・みりん・醤油で味付け。 地味だけど、ご飯が進む ブロッコリーの芯炒め。 冷凍庫からブロッコリーの芯を発掘 千切りの人参と炒めて、醤油をさっと振っ …