レシピ

ブナシメジと豆腐のとろろ汁

「ホクト」 のブナシメジの袋に書いてあったレシピ。


一人分 72kcal 調理時間 15分
19.2:350:263:0:0:ブナシメジ:center:1:1::1:

材料(4人分)
・ブナシメジ 100g
・絹ごし豆腐 1/2丁
・長芋のすりおろし 1・1/2カップ
・だし汁 4カップ
・酒 小さじ1
・しょう油 大さじ2・1/2
・塩 小さじ1/2
・青のり 適量
作り方
1.ブナシメジは石づきを取り、食べやすい大きさにほぐす。

2.豆腐は5cmほどの長さの細切りにする。

3.だし汁を火にかけて、ブナシメジを加え、1~2分煮て火を通す。

調味料で味を調えて、豆腐を加えひと煮する。

4.3.を温めたお椀によそい、長芋のすりおろしをかけたら、青のりをふる。

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