レシピ

きのこのドレッシングソテー

「ホクト」 のマイタケの袋に書いてあったレシピ。


1人分 44kcal 調理時間 15分
16.6:350:263:0:0:まいたけ:center:1:1::1:

材料(4人分)
・ エリンギ・マイタケ・ブナシメジ、ブナピー 各100g
・ パセリ(みじん切り) 大さじ1
・ 市販オイルドレッシング 大さじ2~3
作り方
1.エリンギは長さを半分に切り、薄切りにする。

ブナシメジ・ブナピーは石づきを切り、マイタケとともに小房に分ける。

2.フライパンにドレッシングを入れ弱火にかけ、香りが出てきたら1を入れて全体に絡ませる。

3.きのこに照りが出たら、パセリのみじん切りをまぶす。

 ※ドレッシングの塩分などによりドレッシングの量は加減する。

最初は少なく入れて味をみて足すとよい。

※ノンオイルドレッシングの場合は、はじめにサラダ油大さじ1で1.を炒めてから ドレッシングを入れていりあげる。

その場合はセパレートタイプより少し少なめに入れる。

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