ナポリタンサンド。 食パンに、ナポリタンスパゲティ（イオンで購入）を載せて、半分に折って食べる。 きなこ豆乳（いつもは牛乳）。 果物は、バナナ。

マヨコーントースト。 。 冷凍食パンにマヨネーズを塗り、コーン・溶けるチーズを載せ、トースターで焼いてブラックペッパーを振った。 果物は、キウイフルーツ。

お中元。 親戚からお中元が届いた。 メリーチョコレートの ゼリーセット。

チーズキュウリサンド。 冷凍食パンをトーストして、からし・マヨネーズを塗り、スライスチーズ・キュウリを載せて、半分に折って食べる。 果物は、キウイフルーツ。

「ホクト」 のブナシメジの袋に書いてあったレシピ。 204kcal／人　調理時間30分 材料（4人分） ・エリンギ、ブナシメジ、ブナピー　100g ・玉ねぎ　1/4個（50g） ・鶏ひき肉　300g ・塩　小さじ1/3 …