焼きそばパン。 食パンに、ソース焼きそばを載せ、かつお粉・青のり・紅生姜をかけて半分に折って食べる。 果物は、カルフォルニア産のマーコット。

いただき物。 生命保険の新しい担当者とその上司の方から。 説明を聞いても悩むわ。

マカロニサラダサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、マカロニサラダを載せて、半分に折って食べる。 もう1枚はマーガリンで。 果物は、バナナ。

コロッケサンド。 食パンにマヨネーズ・ソースを塗り、千切りキャベツ・牛肉コロッケ（冷食）を載せて、半分に折って食べる。 果物は、バナナ。

ツナサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、水気を切ったツナ（ノンオイル）とキュウリを載せて黒コショウを振り、半分に折って食べる。 追加のパンはトーストしてマーガリン・シュガー・シナモンで。 果物は、りんご。