朝食　チェダーチーズサンド。 食パンに、チェダースライスチーズをのせ、マヨネーズと黒コショウを振った。 朝食　焼きそばサンド。 食パンに、焼きそばをのせて、かつお粉・青のり・紅生姜をのせて半分に折って食べる。 果物は、り …