白菜の胡麻ポン酢あえ。

白菜と鶏むね肉をレンジで加熱して、すり胡麻・ポン酢で和えた。

塩トラウトサーモン、にしん漬け、ニシンの切り込み、白花豆、大葉と梅干し。