朝食　柚子茶バタートースト。

食パンに、ゆず茶を塗り角切りにしたバターをのせてからオーブントースターで焼いた。

朝食　春巻きの具サンド。

食パンに、春巻きの具（もやし・人参・カニカマ・椎茸・竹の子・ニラ）をのせて、半分に折って食べる。

果物は、りんご（王林）。