朝食

朝食 黒ごまはちみつパン

朝食 黒ごま蜂蜜パン。

すりおろした黒ごま・はちみつ・サラダ油を混ぜてペーストを作り、食パンに塗った。

果物は、りんご(王林)。

黒ごま蜂蜜ペーストはちょっと甘すぎたので、はちみつは控えめにすべきだった。

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