日: 2019年8月16日

昼食　ラーメンで麻辣麺

昼食　ラーメンで麻辣麺。ラーメンを茹でて冷やしてから、丸美屋麻辣麺の素（かけうま麺用ソース）をかけて、キュウリを添えた。花椒が効いていてピリッとした辛さだったが、飽きることなく完食できた

朝食　わんぱくサンド。食パンに、からし・マヨネーズを塗り、きゅうり・ロースハムを挟んだ、わんぱくサンド。