朝食　豆腐とクリームチーズのディップサンド。 食パンに、レタス・きゅうり・レンジで加熱をした人参をのせて、豆腐とクリームチーズのディップと黒コショウをかけた。 絹ごし豆腐が少し残っていたので、クリームチーズと味噌風味のデ …