昼食 小松菜えのきの塩麹炒め。 小松菜・えのき・人参・千切り生姜を炒めて、塩麹で味付けした。 野菜天ぷら（練り物）、 大根味噌漬け、かつお昆布（ラスト）、黒豆、大葉と梅干し。
月: 2019年8月
朝食 豚じゃがカレーサンド
朝食 豚じゃがカレーサンド。 食パンに、豚肉・じゃがいも・人参・ピーマンを炒めてカレー粉で味付けしたものをのせた。 追加で（私の希望）オールドファッションドーナツを分けて食べた
朝食、昼食の内容、買い物や貰い物の覚書をざっくり綴っています。
昼食 小松菜えのきの塩麹炒め。 小松菜・えのき・人参・千切り生姜を炒めて、塩麹で味付けした。 野菜天ぷら（練り物）、 大根味噌漬け、かつお昆布（ラスト）、黒豆、大葉と梅干し。
朝食 豚じゃがカレーサンド。 食パンに、豚肉・じゃがいも・人参・ピーマンを炒めてカレー粉で味付けしたものをのせた。 追加で（私の希望）オールドファッションドーナツを分けて食べた