朝食　水菜と蒸鶏の辛子マヨサンド。 食パンに、水菜・蒸鶏を辛子マヨネーズで和えたものをのせた。 果物は、りんご（トキ）。 今日からりんごは、黄色い皮のトキという種類。 初めて食べたが好きな歯ざわりと酸味で美味しい &nb …