朝食 するめいか唐揚げサンド。 (写真なし、撮り忘れ) 食パンに、レタス・するめいかのから揚げをのせて、マヨネーズ・一味をかけた。
月: 2019年10月
昼食 焼きうどん
昼食 焼きうどん。 マルちゃんのうどんで作った焼きうどんと しじみわかめスープ。 具は、ちくわ・もやし・玉ねぎ・人参・ピーマンで、かつお節・海苔・黒ごま・一味・紅生姜をトッピング。 うどんが安かったので3玉使ったら、お腹 …
朝食 今川焼きホットサンド
朝食 今川焼きホットサンド。 食パンに、マーガリンを塗り今川焼きのせ、挟んで焼いたホットサンド。
昼食 豚肉キャベツのマスタード炒め
昼食 豚肉キャベツのマスタード炒め。 残り物の、豚肉キャベツのマスタード炒め(右)。 ちくわと長ねぎの甘辛炒め(左)、にしんの切込み(ラスト)、ごま高菜、白花豆、大葉と梅干し。 茶色ばかりで地味な食卓だった
朝食 ハッシュドポテトチーズカレーのホットサンド
朝食 ハッシュドポテトチーズカレーのホットサンド。 食パンに、ハッシュドポテト・カレー・クリームチーズを挟んで焼いたホットサンド。 久しぶりのホットサンドで、美味しかった
昼食 いわしの胡麻味噌煮
昼食 いわしの胡麻味噌煮。 昨夜、多めに作っておいた、いわしの胡麻味噌煮。 にしんの切込み、ごま高菜、白花豆、大葉と梅干し。
朝食 ピーマンしめじの塩昆布マヨサンド
朝食 ピーマンしめじの塩昆布マヨサンド。 食パンに、ピーマン・しめじを炒めて塩昆布とマヨネーズで味付けしたものをのせた。 塩昆布とマヨネーズは合うね
昼食 シューマイ
昼食 シューマイ。 残り物の、包まないシューマイ。 レタス葉とピーマン桜えび炒め、にしんの切込み、白花豆、ごま高菜、大葉と梅干し。
朝食 蒸し鶏きゅうりおかずラー油サンド
朝食 蒸し鶏きゅうりおかずラー油サンド。 食パンに、蒸し鶏・きゅうりをのせて、マヨネーズ・俺たちのパラパラおかずラー油をかけた。
昼食 ちくわ小松菜えのき炒め
昼食 ちくわ小松菜えのき炒め。 ちくわ・小松菜・えのき・細ねぎを炒めて、酒・みりん・醤油で味付けした。 鮭の西京漬け、にしんの切込み、茶花豆、大葉と梅干し。 鮭の西京漬けは昨夜一緒に焼いておいたもので、塩鮭とは違う美味し …