昼食 麻婆豆腐。 残り物の、麻婆豆腐。 厚揚げとしいたけのうま煮（残り物）、おかか昆布（ラスト）、たくあん、大葉と梅干し。
日: 2019年11月15日
朝食 ちくわツナチェダートースト
朝食 ちくわツナチェダートースト。 食パンに、ちくわ2本・ツナ・チェダーチーズをのせて黒コショウをかけ、トースターで焼いた。 果物は、りんご（トキ）。 ツナとチェダーチーズをたっぷりのせたので、ちくわがほとんど見えない
朝食、昼食の内容、買い物や貰い物の覚書をざっくり綴っています。
昼食 麻婆豆腐。 残り物の、麻婆豆腐。 厚揚げとしいたけのうま煮（残り物）、おかか昆布（ラスト）、たくあん、大葉と梅干し。
朝食 ちくわツナチェダートースト。 食パンに、ちくわ2本・ツナ・チェダーチーズをのせて黒コショウをかけ、トースターで焼いた。 果物は、りんご（トキ）。 ツナとチェダーチーズをたっぷりのせたので、ちくわがほとんど見えない