昼食　ちくわキャベツ白だし煮。 ちくわ・キャベツ・ブロッコリー茎を白だしで煮た。 塩紅鮭、わさび昆布、味きゅうり柴漬け、大葉と梅干し。 普段なら炒めものにする、ちくわ・キャベツ・ブロッコリー茎をちょっと白だしで煮てみたら …