昼食 厚揚げみそケチャップ炒め。 残り物の、厚揚げみそケチャップ炒め。 小松菜えのき炒め、味きゅうり、味付き海苔、大葉と梅干し。
日: 2021年10月4日
朝食 シュクメルリサンド 2021-10-04
朝食 シュクメルリサンド。 食パンに、シュクメルリ（残り物）をのせた。 とても美味しかったので、次回はチーズをのせてトーストにしてみようと思う
朝食、昼食の内容、買い物や貰い物の覚書をざっくり綴っています。
昼食 厚揚げみそケチャップ炒め。 残り物の、厚揚げみそケチャップ炒め。 小松菜えのき炒め、味きゅうり、味付き海苔、大葉と梅干し。
朝食 シュクメルリサンド。 食パンに、シュクメルリ（残り物）をのせた。 とても美味しかったので、次回はチーズをのせてトーストにしてみようと思う