朝食　チキンカツ目玉焼きのホットサンド。 食パンにマーガリンを塗り、チキンカツ・目玉焼きをのせて、ケチャップ・ソースをかけて挟んで焼いたホットサンド。 目玉焼きはトースターで作ったもの 

朝食　さつまいもカレーサンド。 食パンに、さつまいもをのせて、カレー・粉チーズをかけた。

朝食　じゃがいもウインナーオレガノサンド。 食パンに、じゃがいも・ウインナー・卵を炒めて、オレガノと塩コショウで味付けしたものをのせて、パセリをかけた。 晩ごはんの残りです。

朝食　あさりツナベシャメルサンド。 食パンに、モッツアレラチーズ・あさり・ツナをのせて、ベシャメルソースをかけた。 蒸しあさりは、そのままのせただけ

朝食　きゅうりツナトマトサンド。 食パンに、きゅうり・トマト・ツナをのせて、マヨネーズとポン酢を混ぜたマヨポンをかけた。 シンプルで美味しい