朝食　北海炒めサンド。

食パンにマヨネーズを塗り、ほたて・ブロッコリー・玉ねぎ・トマトを炒めて、酒・塩コショウで味付けしたものをのせた。

晩ごはんの残りで、通称：北海炒め。

もう過去に載せたと思っていたけどやっていなかったみたい