昼食　温玉そば。 今日のお昼はお蕎麦。 具は、レンジで作った温玉、長ねぎ、焼いた油揚げ。 お蕎麦はいつも日曜日に食べているが、頭痛が治りきっていなかったので刺激の少ないお蕎麦にした。