昼食　白湯ラーメン。 生麺2玉を茹で、鍋キューブの濃厚白湯（2個）（創味シャンタンのスープは入れ忘れた） 具は、キャベツたっぷり・玉ねぎ・人参・しいたけ・サラダチキン（自作）。 食べている時に、ごま油・紅生姜・海苔をちょ …