朝食　茄子ポテトチーズジェノベーゼトースト。 食パンに、揚げ茄子とフライドポテト、とろけるスライスチーズをのせてトースターで焼き、ジェノベーゼをかけた。 冷凍食品の揚げ茄子を使ってみた

朝食　しめじエリンギオレガノチリトースト。 食パンに、エリンギ・しめじ・ニンニクを炒めて塩コショウ・一味唐辛子で味付けしたものとミックスチーズをのせてトースターで焼き、チリパウダーをかけた。 クラシルのケサディーヤのレシ …

朝食　さつまいもピーマンごま味噌サンド。 食パンにレタスを敷いて、さつまいも・ピーマン・豚肉のごま味噌炒めをのせて、マヨネーズをかけた。 晩ごはんの残りの、ごま味噌炒めをのせた

朝食　ちくわきゅうり明太マヨサンド。 食パンに、きゅうり・ちくわ・明太子をのせて、マヨネーズをかけた。 明太子とマヨネーズの組み合わせは美味しいね

朝食　チーズカリフラワーかつお節サンド。 食パンにマヨネーズを塗り、スライスチーズ・納豆のたれで和えたカリフラワーをのせて、かつお節をかけた。 クラシルの和え物を参考にしたが、余っている納豆のたれを使った