昼食 キャベツさつま揚げ炒め。 キャベツ・さつま揚げをマーガリンで炒めて塩コショウで味付けした。 いわし味付け（缶詰）、しょうが昆布、かつおたくあん、梅干し。 何もないときに缶詰は便利だが、最近は値段が上がってきて残念
日: 2023年3月30日
朝食 しめじエリンギオレガノチリトースト 2023-03-30
朝食 しめじエリンギオレガノチリトースト。 食パンに、エリンギ・しめじ・ニンニクを炒めて塩コショウ・一味唐辛子で味付けしたものとミックスチーズをのせてトースターで焼き、チリパウダーをかけた。 クラシルのケサディーヤのレシ …